Manfaat Buah Bilberry dan Lutein Bagi Kesehatan Mata

Seiring bertambahnya usia, fungsi penglihatan akan semakin berkurang. Hal ini disebabkan akibat kurangnya antioksidan pelindung makula (bagian penting dari mata) yang dapat menyebabkan penurunan fungsi penglihatan atau lebih dikenal dengan AMD (Age Macular Degenartion) bahkan kebutaan. Selain akibat dari kurangnya antioksidan dalam tubuh, juga akibat Pola Makan yang kurang seimbang disertai faktor lingkungan seperti radiasi UV dan sinar biru yang dapat menyebabkan masalah pada mata seperti rabun dan katarak.

Salah satu cara untuk memperbaiki kondisi ini adalah dengan mengkonsumsi cukup buah Bilberry dan Lutein. Apa itu Bilberry dan Lutein????

Sukses Butuh Proses

Suatu ketika, ada seorang murid Zen yang bertanya kepada gurunya, 

“Guru, saya sudah bertekad untuk mempelajari dan menguasai semua ilmu dari anda dengan serius, berapa lama waktu yang saya butuhkan untuk menguasainya dengan baik?”

Sang guru berpikir sebentar dan menjawab “Sepuluh tahun…”
Karena merasa sepuluh tahun terlalu lama, sang murid bertanya lagi, “seandainya saya berlatih lebih keras lagi dengan duabelas jam  sehari bahkan lebih, kira kira berapa lama waktu yang saya butuhkan?”

Kekuatan Mimpi

Oleh : Relon Star*

 ”Orang-orang hanya diberi tahu apa yang tidak bisa mereka lakukan, bukan apa yang mampu mereka lakukan.”

~ Relon Star

Belakangan, karena saya banyak berkeliling untuk memenuhi undangan sebagai pembicara, saya melihat begitu banyak orang yang “mati sebelum ajalnya”. Betapa tidak, banyak di antara mereka yang punya banyak potensi, tetapi tidak berani mengelolanya. Mau tahu mengapa? Karena, orang kita ini—Indonesia maksudnya—jarang sekali memberikan apresiasi untuk suatu hal baik yang telah orang lain lakukan.

Merasa Banggalah jika Anda GAGAL

Anda pernah GAGAL? Mungkin ya, tapi mungkin juga tidak. Jika "TIDAK" maka Anda tergolong orang TAKUT BERHASIL karena TAKUT GAGAL sebelum memulai, namun jika "YA" selamat Anda sedikit lagi menuju PUNCAK KEJAYAAN. Yupz, meskipun kegagalan adalah hal biasa dalam melakukan suatu usaha/bisnis, tapi tidak sedikit loh yang belum pernah merasakannya. Kadang begitu mulai nyebur, langsung dapet pelampung dan terbawa arus ke tepian. Usaha dikit, eh langsung sukses. Enak banget, yah? Apa Anda termasuk salah satu diantaranya?

Berfokus Pada Kelebihan Diri

“Anak-anak, coba tuliskan tiga kelebihanmu, ” kata seorang guru yang hari itu menjadi pembimbing retreat bagi anak-anak sekolah dasar.

Menit demi menit berlalu namun anak-anak itu seakan masih bingung.

Dengan setengah berakting, sang guru kemudian bersuara keras : “Ayo, tuliskan! Kalau ngga, kertasmu saya sobek lo.” Anak-anak manis itu seketika menjadi salah tingkah.

Beberapa di antara mereka, memang tampak mulai menulis. Salah satu di antara mereka menulis di atas kertas, “Kadang-kadang nurutin kata ibu. Kadang-kadang bantu ibu. Kadang-kadang nyuapin adik makan.”

Belajar Kehidupan dari Sebuah Pohon Tua

Hidup ini adalah sebuah proses. Hadapilah dengan TEGAR! 

Alkisah ada seorang anak yang baru lulus dari sekolah hendak pergi ke kota. Tujuan utamanya untuk mencari pekerjaan. Dan tentu saja merubah nasib. Dia hanya seorang anak petani biasa. Setiap hari dia selalu terbiasa dengan hidup yang sangat sederhana. Orang tuanya sudah terlalu tua untuk diandalkan. Akhirnya menjelang kepergiannya ke kota. Dia pun bertemu dengan bapaknya untuk meminta nasehat. ”Bapak, besok subuh anakmu ini mau berangkat mencari kerja ke kota. 

Hidup adalah Sebuah Pilihan

Jerry adalah seorang manager restoran di Amerika. Dia selalu dalam semangat yang baik dan selalu punya hal positif untuk dikatakan. Jika seseorang bertanya kepadanya tentang apa yang sedang dia kerjakan, dia akan selalu menjawab, " Jika aku  dapat yang lebih baik, aku lebih suka menjadi orang kembar!"

Banyak pelayan di restorannya keluar jika Jerry pindah kerja, sehingga mereka dapat tetap mengikutinya dari satu restoran ke restoran yang lain. Alasan mengapa para pelayan restoran tersebut keluar mengikuti Jerry adalah karena sikapnya. Jerry adalah seorang motivator alami. jika karyawannya sedang mengalami hari yang buruk, dia selalu ada disana, memberitahu  karyawan tersebut bagaimana melihat sisi positif dari situasi yang tengah dialamai. Melihat gaya tersebut benar-benar membuat aku penasaran, jadi suatu hari aku temui Jerry dan bertanya padanya, "Aku tidak mengerti! Tidak mungkin seseorang menjadi orang yang berpikiran positif sepanjang waktu."

Karakter Sang Pemenang VS Karakter Sang Pecundang

Kata "Pecundang" memang sangat kasar terdengar ditelinga, tapi kata itu memang tepat bila diutarakan kepada "seseorang" yang selalu takut akan setiap tantangan dalam hidup..... Seperti yang sudah saya katakan dalam postingan sebelumnya yang berjudul GAGAL, SIAPA TAKUT (biar nyambung sebaiknya teman-teman baca terlebih dahulu postingan tersebut) bahwa setiap tantangan wajib dihadapi agar kesuksesan pun dapat diraih.....

Biar lebih jelas perbedaan antara karakter sang pemenang dengan karakter sang pecundang, berikut saya bantu jelaskan.

GAGAL, SIAPA TAKUT

Banyak orang mengatakan kegagalan adalah penyakit yang menakutkan, hal ini terjadi karena sejak kecil manusia dicekoki dengan apa yang dinamakan dengan sukses. Semua pendidikan,semua pengajaran dan hampir semua seminar memberikan materi bagaimana menjadi sukses. Jarang sekali yang mengajarkan dan memberikan GAGAL,SIAPA TAKUT ?.

Manusia Berkarakter Lebah Madu

Lebah madu, merupakan spesies serangga yang cukup sering menjadibahan penelitian. Sungguh saya berfikir sungguh bila kita manusia ini bercermin pada serangga kecil ini . . . maka hidup kita akan lebih mulia. coa apa sih karakter lebah madu yang dapat kita jadikan bahan ibrah : berikut pendapat saya, bila salah mohon diluruskan karena saya hanya manusia biasa.

1. Hidup berjiwa sosial, kita tahu lebah hidup tidak sendiri, mereka hidup berkelompok,